Sử dụng những bước đơn giản như thực hiện các bài tập thở thoải mái, tập luyện tập thể dục và dùng thời gian để đọc sách hay để tập trung, bạn sẽ thấy công cuộc thao túng nhẹ của mình có tác dụng xử lý hiệu quả cảm xúc của bạn.
10 min read
0
