11 min read 0

Khám thai: 4 ‘thủ thuật’ dành cho bạn!

Khám thai có thể trở thành một trải nghiệm thú vị. Hãy kiên nhẫn và tận hưởng thời gian cho thai nhi của bạn bằng các thủ thuật này: ưu tiên dinh dưỡng, không để bị ám ảnh, và bài học cực kỳ hiểu biết về thai nhi.

8 min read 0

Tìm hiểu Valsalva: Một thủ thuật hiệu quả

Dùng hiệu quả cho những cơn đau và giảm nhức tự động, Valsalva là trí thức đặc biệt của Yoga. Phương pháp này giúp bạn tự sử dụng sức lực của âm đạo để tối ưu và cải thiện sức khỏe và tâm lý của bạn.

155 characters

×
CHÀO bạn! Làm thế nào để VNFile giúp bạn?