Dễ dàng hơn bạn tưởng, thao túng tâm lý cũng có thể giúp bạn giảm bớt đau đớn, thay đổi cách nhìn tổng quan về thế giới và hướng tới những thứ bổ ích hơn. Hãy thử sử dụng các thủ thuật này để giữ cho bản thân một thái độ thoải mái trong các khó khăn của cuộc sống.