Bị bệnh gáy là một trong những vấn đề khó chịu mà nhiều người phải đối mặt. Hãy cố gắng khắc phục nó bằng một thủ thuật được biết đến như Thủ thuật Epley! Đây là một phương pháp được bác sĩ thường xuyên sử dụng để giải quyết các vấn đề liên quan đến bệnh gáy. Đọc thêm và hãy khám phá kỹ hơn cách thức Thủ thuật Epley có thể giúp giải quyết bệnh gáy của bạn!
Table of Contents
- 1. Tìm hiểu thủ thuật Epley
- 2. Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gáy
- 3. Hướng dẫn thực hiện thủ thuật Epley
- 4. Đánh giá hiệu quả của thủ thuật Epley
- Q&A
- Wrapping Up
1. Tìm hiểu thủ thuật Epley
Thủ thuật Epley là một trong số những cách để giải quyết triệu chứng điểm gáy.
Đây là một thủ thuật được ưa chuộng giữa các bênh nhân bị đau đầu trong vòng khoảng 3-4 ngày liên tục. Thuật toán này cũng có thể được sử dụng cho những bệnh nhân khác, bao gồm:
- Động kinh
- Đau đầu kết nối
- Đau đầu bon mau
Cơ chế thuốc hoạt động của thủ thuật Epley bao gồm các bước sau:
- Đầu tiên, bệnh nhân được nghỉ ngơi có lượng giường nằm trơn trượt nhất có thể.
- Dưới quản lý chuyên khoa, bệnh nhân được xoay đầu 45 độ để phía trước trên mặt cấp.
- Sau khi thực hiện quay thủ thuật, bệnh nhân sẽ di chuyển sang bên phải và nghỉ trên bề mặt của mặt cấp trong vòng 15 giây
- Tiếp theo, bệnh nhân được xoay ngược 45 độ để phía trước trên mặt cấp và nghỉ trên bề mặt của mặt cấp trong khoảng 15 giây.
- Cuối cùng, bệnh nhân được xoay đầu để phía trước trên mặt cấp và nghỉ trên bề mặt của mặt cấp trong 15 giây.
Thủ thuật này cung cấp cách tiếp cận nhanh chóng và hiệu quả trong giảm triệu chứng đau đầu, nhưng gặp phải một số biện pháp phòng ngừa kịp thời để giảm các liên quan đến nó.
2. Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh gáy
Dấu hiệu cơ bản:
- Đau đớn gáy với mức độ từ nhẹ đến nặng
- Khả năng di chuyển bị hạn chế, gây khó khăn trong việc lao động.
- Cảm giác ngứa và nóng ở gáy khi đứng (như đứng lâu).
- Đựng kiềm rời vị.
Triệu chứng phụ
- Gây áp lực lên các dạng vật gây tổn thương (giày dép hoặc quần tạo ra đau ở chân gáy).
- Gây trầm trọng hơn với mức độ cao trong độ cao hoặc độ thấp nặng.
- Khả năng đi bộ bị hạn chế hơn.
- Xuất hiện mức độ hẹp, sưng phổi và đổ chất lạnh ở gáy.
3. Hướng dẫn thực hiện thủ thuật Epley
Hướng dẫn 1:
- Đứng dậy theo chiều kim đồng hồ và góc 90 độ với giường của bạn.
- Vận dụng nụ hôn vào cái bên phải của bạn trên một ống tay hoặc quần áo.
- Lật đầu về bên trái và tự giữ nó trong vài giây.
- Kéo đầu về trước và duy trì trong một vài giây.
- Lật đầu về phía bên phải và tự giữ trong vài giây.
- Kéo đầu lùi vào sau và tự giữ nó trong một vài giây.
Trang phục với các bước trên, chúng ta cần để lặp lại các bước trên một số lần, để hỗ trợ điều trị tai biến. Khi chạy, các bước nêu trên mỗi phương hãy chờ đợi đến khi bạn cảm thấy sự thoải mái trong các vùng vai của bạn. Sau khi kết thúc trình tự Epley, hãy giữ một vị trí dựa trong vài phút, một vai trái lớn và tự động, rồi hãy nghỉ nói lại bản thân về giữa giường. Chờ đợi đến khi cảm giác chứng tai biến kéo dài.
4. Đánh giá hiệu quả của thủ thuật Epley
Thủ thuật Epley là một trong những thủ thuật khá phổ biến thay thế giúp xử lý đau đầu răng. Tức là nó được sử dụng để loại bỏ các con số bị hề nhạy cảm, trong khi vẫn đảm bảo hiệu quả của lời khuyên ngừng tiêu thụ các chất gây hại. Nhờ thêm một bước điều trị, quá trình điều trị của bệnh nhân được rút ngắn và hiệu quả cao hơn.
Thủ thuật Epley cũng được sử dụng để xử lý đau đầu răng không phải lần đầu. Với sự chăm sóc và thực hành đúng cách, lợi ích từ thủ thuật Epley giúp tăng cường sức khỏe và hạn chế sự phụ thuộc vào việc sử dụng thuốc cải thiện triệu chứng.
Q&A
Câu hỏi:
Thủ thuật Epley là gì?
Câu trả lời:
Thủ thuật Epley là một thủ thuật cấy ghép đặc biệt được sử dụng để khắc phục các bệnh gáy. Nó cung cấp một phương pháp thủ thuật xác định vị trí của vận tốc bên trong bụng, làm cho nó lại đặt chính xác. Thủ thuật được đặt theo tên của người đầu tiên bắt đầu áp dụng nó, John Epley.
Future Outlook
Việc dùng thủ thuật Epley để khắc phục bệnh gáy đã giúp hàng ngàn người trải qua cơn đau bệnh và trở về cuộc sống hằng ngày của họ. Hơn thế nữa, đây là một phương pháp khá hữu hiệu để chữa trị bệnh gáy mà không cần phải làm điều gì mờ ý. Vậy hãy không ngần ngại và trải nghiệm thủ thuật Epley nếu bạn đang trải qua bệnh gáy. Chúng ta có thể cùng nhau giúp đỡ lẫn nhau để có thể sống trọn vẹn!
